讚美操 第六輯 重新得力 praise dance 6 renew our strength in Jesus

01因耶和華歡欣    (哈巴谷書三18-19) The Lord is my strength. Habakkuk 3: 18-19

手臂腳伸展運動。仰望神，如鹿的前蹄前後抬。Arms and legs stretch exercise.

02昔在、今在、永在 (創造宇宙萬物我們的神) God, the Alpha and the Omega, the Beginning and the End.

啟示錄廿一6-7 Revelation 21:6-7

墊腳及甩手運動，拳擊上下左右。喝水時彎腰的運動，前後左右推拳。兩手左右拉動。
Self-defense acts.

03不要為生命憂慮 (馬太福音六25-26) do not worry about your life Matthew 6:25-26

手立掌左右抬腳，如鳥上下飛，跳躍運動。Mimic bird’s flying motion.

04清晨聽慈愛之音 (詩篇一四三8) Let the morning bring me word of your unfailing love 

Psalm 143:8

柔和的運氣，前後左右。手放心上，向上仰望伸展運動。

05殷勤不可懶惰 (羅馬書十二11，15-16) Never be lacking in zeal Romans 12:11, 15-16

跑跳步兩手上下伸展，拍前腳、拍後腳、並兩腳跳一圈。

06不要生氣 (箴言十五18) be patient Proverbs 15:18

做生氣與不要生氣的動作互動、跳動。

07主凡事作榜樣 (使徒行傳廿35) Follow Jesus Acts 20:35

兩手在後做綑綁的動作，往後拉伸。隨前奏前後拉住，互動握手。

08告訴神 (腓立比書四6-7) let your requests be made known to God. Philippians 4: 6-7

柔和伸展，仰望主。

09我的心哪，你要稱頌耶和華 (詩篇一○三1-5) Bless the Lord, O my soul. Psalm 103:1-5

草裙舞，舞動腳部胸部。Hula dance.

10重新得力 (以賽亞書四十30-31) who wait for the Lord shall renew their strength. Isaiah 40: 30-31

如老鷹飛翔的動作。Eagle motions.

11你們不要憂愁 (尼希米記八10) do not be grieved, for the joy of the Lord is your strength. Nehemiah 8:10

進行曲，行進的動作，變化隊型。marching

12主禱文 (馬太福音六9-13) the Lord’s Prayer. Matthew 6: 9-13